Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
2024 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 90.92g | Carbs: 260.54g.
Breakfast: Красный Яр Сырная Булочка, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Рафинад, Здравник Цикорий Растворимый, Банан. Lunch: Свиная Отбивная, Рис Вареный. Dinner: Свинина Тушеная, Рис Вареный. Snacks/Other: Heinz Печенье Детское, Heinz Печенье Детское, Тёма Биотворог с Бананом, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Яблоко, Рафинад, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|