Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1259 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 97.36g | Carbs: 95.25g.
Breakfast: Чай с Молоком, Омлет с Молоком, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Чечевица Вареная, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Лук, Приготовленная Морковь, Горбуша. Snacks/Other: Смузи, Чай с Молоком. more...
|
Losing 57.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Санди1323's Weight History
|