Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1704 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 103.70g | Carbs: 171.15g.
Breakfast: Яйцо, Огурец (без Кожуры), Салат со Скумбрией на Зиму, Хлебозавод Советского Райпо Багет Французский. Lunch: Лук, Морковь, Nutiva Кокосовое Масло, Сладкий Красный Перец, Суфле Куриное со Сливками, Увелка Крупа Перловая. Dinner: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Огурец (без Кожуры), Солнечная Фазенда Руккола, Куриная Грудка. Snacks/Other: Панкейки с Брусникой, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Магнит Хурма. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kalina Lina's Weight History
|