Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1598 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 93.61g | Carbs: 163.86g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Помидоры, Ашан Язык Свиной Отварной, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Lunch: Milka Darkmilk с Малиной, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная, Капуста Тушеная, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Сметана 15%, Рассольник. Dinner: Линия Хлеб Амурский Заливной, Помидоры, Перекресток Тилапия Жареная. Snacks/Other: Авида Кефир 1%, Зерница Сухари с Изюмом, Запеканка Творожная Наша, Зерница Сухари с Изюмом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сластушка's Weight History
|