Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1528 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 66.19g | Carbs: 123.22g.
Breakfast: Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Сыр Адыгейский, Nesquik Какао, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сахар, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Слобода Майонез, Вино Сухое, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский. Dinner: Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|