Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
47.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1105 kcal
|
Fat: 42.31g | Prot: 76.26g | Carbs: 70.08g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мой Оладьи Чизкейк. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Американо, Запеканка овощная. Dinner: Мята Кукуруза на Гриле, Запеченные или Жареные Креветки, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Мой Сосиска Белковая , Тыквенные драники. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|