Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
89.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1507 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 66.90g | Carbs: 168.43g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Помидоры, Кофе, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Valio Молоко 0%. Lunch: Глобус Голубцы с Куриным Фаршем. Dinner: Цезарь Пельмени Император, Батон, Груша. Snacks/Other: Nestle Фитнес Батончик, Schwartau Конфитюр Черешня, Рублевский МПЗ Колбаса Балыковая, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|