Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
103.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1354 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 45.64g | Carbs: 152.85g.
Breakfast: Данон Актимель, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Приготовленная Брюссельская Капуста, Виктория Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Банан. Snacks/Other: Помидоры, Сыр Моцарелла, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Nestle Кит Кат Мини. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|