Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1730 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 106.44g | Carbs: 204.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Красный Сладкий Перец, Denmax Брынза Болгарская, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Банан, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Красный Сладкий Перец, Магнит Морковь Свежая, Вареное Яйцо, Приготовленный Сельдерей, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Банан, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мандарины, Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jusecret's Weight History
|