Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1379 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 89.73g | Carbs: 146.31g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Пармезан (Твердый), Русский продукт Овсянка. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Овсяное Печенье, Кофемания Латте Матча, Fazer Сухарики Ржаные, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Чай Несладкий, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
notrash2's Weight History
|