Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1380 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 100.32g | Carbs: 105.13g.
Breakfast: Сливочное Масло, Чечевица Вареная, Сыр Голландский, Чай с Медом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Тунец в Масле (Консервы), Зеленые Оливки, Руккола. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анастасия2019.'s Weight History
|