Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1347 kcal
|
Fat: 59.66g | Prot: 81.18g | Carbs: 120.32g.
Breakfast: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Liebendorf Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Мистраль Каша Овсяная Манго-Персик. Lunch: 6 Соток Зелёный Горошек, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Фрау Марта Горошек Зеленый, Рыбные Котлеты, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Liebendorf Сыр Маасдам, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Liebendorf Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinochka120894's Weight History
|