Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1634 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 100.70g | Carbs: 177.72g.
Breakfast: Kruszwica Masło Roślinne, Jajecznica, Biedronka Bułka Pełnoziarnista. Lunch: Biedronka Bułka Pełnoziarnista, Sałatka z Indyka lub Kurczaka (Kurczak i/lub Indyk, Pomidor i/lub Marchew, Inne Warzywa), Mieszanka Cukru i Kakao ( z Mlekiem Niskotłuszczowym). Dinner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Buraki, Marinero Pstrąg Tęczowy Łososiowy. Snacks/Other: Haribo Żelki, Suszona Żurawina, Zott Jogurt Naturalny, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne, Mlekpol Mleko 3,2%, Inka Kawa Zbożowa. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornelcia01's Weight History
|