Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1375 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 75.37g | Carbs: 154.97g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Complimilk Молоко 2,4%, Беляш. Lunch: Изюм, Сливочное Масло, Перловая Каша. Dinner: Курица Вареная, Карп Запеченный, Водар Хлеба Хлеб Белорусский, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный. Snacks/Other: Complimilk Кефир 3,2%, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Сыр Российский, Водар Хлеба Хлеб Белорусский. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Сойко's Weight History
|