Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
2087 kcal
|
Fat: 95.34g | Prot: 124.03g | Carbs: 184.92g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Лента Хлеб Мариинский, Тёма Творожок с Черникой, Здоровая Ферма Грудка Куриная Варёно-Копченая. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Пастила, Борщ с Курицей, Ашан Киви, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пицца с Ветчиной и Грибами, Вареное Яйцо, Магнит Пастила, Голден Яблоко , Лаваш, Домик в деревне Молоко 3,5%, Здоровая Ферма Грудка Куриная Варёно-Копченая, Голден Яблоко . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innamoskh's Weight History
|