Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
84 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1684 kcal
|
Fat: 73.19g | Prot: 118.13g | Carbs: 133.14g.
Breakfast: Кубанская Буренка Масло Сливочное, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Гарнец Овсяное Толокно. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Good Food Орех Макадамия, Витебское Молоко Сыр Сулугуни 45%, Приготовленная Брокколи (Свежая), Куриные Грудки (Запеченые), Finn Crisp Криспы Ржаные. Dinner: Магнит Апельсин, Вятушка Творог 3%, Агрокомплекс Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|