Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1328 kcal
|
Fat: 61.21g | Prot: 86.38g | Carbs: 107.39g.
Breakfast: Сыр, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Котлета Говяжья, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Здорово Слайсы Рисовые. Lunch: Манты с Тыквой. Dinner: Котлеты из Говядины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Яблоко, Победа Молочный Шоколад 36%, Мандарины. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenish24's Weight History
|