Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1003 kcal
|
Fat: 24.95g | Prot: 127.16g | Carbs: 67.55g.
Breakfast: Витамин Клубника Замороженная, Малина (Несладкая, Замороженная), Яичный Белок, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Haas Ванилин, Parmalat Молоко 0,5%, Гарнец Овсяная Мука . Lunch: Витамин Соте с Прованскими Травами, Шеф Перекресток Стейк Грудки Индейки. Dinner: Личи, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Кормилица Фасоль Красная, Новый Океан Форель Слабосоленая Ломтики, Белая Дача Танго Микс. Snacks/Other: Mutant Сывороточный Протеин. more...
|
|
1110 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour and 10 minutes, Сон - 7 hours, Apple Health - 15 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potemonchik's Weight History
|