Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1829 kcal
|
Fat: 66.72g | Prot: 127.44g | Carbs: 182.82g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Овсяные блинчики, Кофе с Молоком. Lunch: Лечо, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Овсяные блинчики, Джемы и Варенья. Dinner: Рич Фруктовое Пюре, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Яйцо, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Фруто Няня Фруктовое Пюре, Рис Вареный, Печень по-Строгановски, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы с Бананом, Магнит Банан, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Овсяные блинчики. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oven-goven's Weight History
|