Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
89.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1385 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 64.28g | Carbs: 145.68g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Кофе, Жареное Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Valio Молоко 0%, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая. Lunch: Квашеная Капуста, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре. Dinner: Сырники из монастырского творога 😘, Nestle Батончик Фитнес, Груша. Snacks/Other: Schwartau Конфитюр Черешня, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|