Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
91.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1693 kcal
|
Fat: 73.11g | Prot: 112.30g | Carbs: 133.78g.
Breakfast: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Язык Говяжий Отварной. Dinner: SPAR Салат из Пекинской Капусты, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Край Каравай Баранки Сдобные, Кофе с Молоком, Merci Горький Шоколад 72%, Белевская Пастила Белевская Пастила Воздушная Яблочная без Сахара, Голден Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lada6666's Weight History
|