|
Фуууух, ну уже не так страшно - настолько жирной я уже была, а именно 10.01.2015. Тогда я полгода как приехала в Тулу и стала работать программистом. Вот за полгода я и набрала 13,5 кг. Сбросила я их тогда тоже за полгода (не все, всего 10кг) всего лишь добавив не регулярные занятия с Джил, и не покупала себе свои любимые вкусняшки (все очень углеводное и оооочень калорийное).
Эх, поностальгироваоа и хватит, Иду дальше к цели.
|
77.4 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
2452 kcal
|
Fat: 222.13g | Prot: 86.30g | Carbs: 24.12g.
Breakfast: Кето-Панчо, Лакомо Сливки 33%, Сметана 20%, Запеканка Сырная. Dinner: Кето-Панчо, Белый Город Сливки 33%, Красная Цена Томатная Паста, Healthy Food Ширатаки, Язык Свиной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|