Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
108.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1394 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 71.93g | Carbs: 149.51g.
Breakfast: Ого Сухарики с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Хлебец. Lunch: Огурец (с Кожурой), Fish House Филе Трески, Макароны Отварные. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Пицца с Мясом и Овощами. Snacks/Other: Парижская Буренка Брынза, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Alpen Gold Молочный Шоколад, Мандарины. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|