Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1200 kcal
|
Fat: 35.80g | Prot: 71.58g | Carbs: 148.41g.
Breakfast: Show Time Попкорн с Солью, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Красная Цена Кефир 1%. Lunch: Жареная Картошка, Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Верони Лапша Яичная. Dinner: Яичный Омлет, Окей Капуста Брокколи Жареная, Брюссельская Капуста, Говяжий Бульон, Говядина Постная, Верони Лапша Яичная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia24.03's Weight History
|