Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1836 kcal
|
Fat: 79.84g | Prot: 108.85g | Carbs: 174.83g.
Breakfast: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Чай с Молоком, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Котлета Говяжья, Яйцо Всмятку. Lunch: Гречка Вареная, Вареное Яйцо, Красный Сладкий Перец, Котлета Говяжья, Приготовленный Сельдерей. Dinner: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Чай с Молоком, Щедрые Хлебец Ржаной, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Магнит Морковь Свежая, Магнит Редька Зеленая, Петелинка Котлета Сливочная. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jusecret's Weight History
|