Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
86.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1443 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 81.61g | Carbs: 112.18g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%, Сливочное Масло, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lunch: Банан, Яблоко. Dinner: Кофе с Молоком, Овощи Гриль, Семга Слабосоленая, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. Snacks/Other: Какао-Порошок (Несладкий), Мёд, The Vill Ореховая Паста Фундук, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
28lenusya's Weight History
|