Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
87 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1484 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 58.14g | Carbs: 162.47g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Хлеб Дарницкий, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахарный Песок. Lunch: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Хлеб Дарницкий, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Славянский Дар Хреновина. Dinner: Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Гречка Отварная. Snacks/Other: Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Избенка Козье Молоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.bel2109771's Weight History
|