Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1430 kcal
|
Fat: 78.29g | Prot: 80.03g | Carbs: 129.57g.
Breakfast: Помело, Миндаль, Ксю Запеканка с Грушей/Творог 0%, Nutley Паста Кокосовая Классическая, Перекресток Хлеб Радамир Особый , Сыр Гауда, Дубки Колбаса Московская. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ксю Говядина /Соевый/Крахмал. Dinner: Ксю Запеканка с Грушей/Творог 0%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksinia ru's Weight History
|