Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1187 kcal
|
Fat: 42.09g | Prot: 76.85g | Carbs: 126.57g.
Breakfast: Мандарин, Biotech USA Omega 3, Кофе с Молоком. Lunch: Творог 5%, Перекресток Банан, Сметана, Борщ с Курицей. Dinner: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Легкая Сметана, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Главсуп Борщ с Курицей. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Пятерочка Апельсин, Творог 5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|