Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
88.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1164 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 98.64g | Carbs: 91.41g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Грецкие Орехи, Чернослив, Пшеничная Каша, Сыр Гауда. Lunch: Огурец (с Кожурой), Каждый День Опята, Жареное Яйцо без Жира, Брокколи на Пару, Телятина Отварная, Шампиньоны фарш тв. Dinner: Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: Яблоко Глостер, Сыр Гауда, Зеленый Листовой Салат, Кунжутное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 9%, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanchik1311's Weight History
|