Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1537 kcal
|
Fat: 72.65g | Prot: 74.49g | Carbs: 153.23g.
Breakfast: Белый Хлеб, Карась Жареный, Чай, Сахар, Искра Сметана 25%, Искра Творог Обезжиренный. Lunch: Котлета Говяжья, Яшкино Конфеты Ярче, Чай, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Гречка Отварная. Dinner: Говядина Отварная, Искра Сметана 25%, Хлеб Зерновой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Геля...........'s Weight History
|