Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
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59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2018:
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1689 kcal
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Fat: 63.72g | Prot: 94.86g | Carbs: 181.24g.
Breakfast: Sanduíche de Presunto e Queijo, Batavo Iogurte de Morango. Lunch: Del Rey Refrigerante Guaraná, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve Manteiga Refogada, Subway Tomate, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Branco, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Substancia Empadinha de Frango, Ovo Cozido, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Melão, Batavo Iogurte de Morango. more...
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lumfontoura's Weight History
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