|
110/102/98/114
|
76.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1602 kcal
|
Fat: 75.79g | Prot: 78.64g | Carbs: 149.34g.
Breakfast: Кофе с молоком, Черный Принц Сыр, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Овсяная Крупа. Lunch: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кофе с молоком, Яйцо Куриное, Делатика Салат Дальневосточный из Морской Капусты, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Dinner: Epica Crispy Карамель, Голден Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Яйцо Куриное, НЕВА Зефир в Шоколаде, Кофе с молоком, Energy Diet Протеиновый Коктейль "Айриш Крим". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаХороших's Weight History
|