Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
2624 kcal
|
Fat: 209.50g | Prot: 79.58g | Carbs: 114.99g.
Breakfast: Президент Сметана 30%, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Булочка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Котлеты с сыром, Кофе (Растворимое), Белый Город Сливки 33%, Цветная капуста. Dinner: Биопак Семена Чиа, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Кофе Эспрессо, Good Food Миндаль Сушеный, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina's Weight History
|