Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1424 kcal
|
Fat: 50.16g | Prot: 83.26g | Carbs: 161.63g.
Breakfast: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Царь Каша 5 Злаков. Lunch: Хлеб Черный, Овощное Рагу, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Межениновская Птицефабрика Печень Куриная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Мааг Цукаты Ананас , Творог 5%. more...
|
steady weight
|
|
lenagorbushina73's Weight History
|