Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
2034 kcal
|
Fat: 82.86g | Prot: 114.43g | Carbs: 205.74g.
Breakfast: Фруктовница Мюсли без Сахара Тропический Рай, Myprotein Арахисовая Паста, Магнит Банан, Белые Росы Кефир 1%. Lunch: Воротнички Суп Минестроне, Воротнички Салат Морковный с Творогом, Домашняя Кухня Филе Куриное с Цветной Капустой и Стручковой Фасолью в Омлете. Dinner: Мандарины, Простые Пельмени, Myprotein Арахисовая Паста, Брусника Тефтели Рыбные с Пюре Картофельным. Snacks/Other: Myprotein BCAA, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Наша Корова Молоко 3,2%, Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel Flavour, Мандарины, Medolubov Крем-Мёд с Клюквой, Jr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Киви Сушеный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|