Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
89.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1344 kcal
|
Fat: 78.68g | Prot: 55.37g | Carbs: 104.31g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Кофе, Valio Молоко 0%, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Ремит Сервелат Австрийский, Сырники из монастырского творога 😘. Lunch: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Глобус Сосиски Оригинальные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Alpen Gold Oreo. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|