Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1433 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 82.57g | Carbs: 150.28g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд, Звенигора Сыр Добродар, Гречка Отварная. Lunch: Ашан Сыр Камамбер, Хурма Сушеная, ПП Конфеты, Изюм, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ашан Сыр Камамбер, Зерновита Хлібці Старослов'янські З Льоном І Кмином. Dinner: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Куриное Филе Вареное, Хуторок Кукуруза Консервированная. Snacks/Other: Помело, Помело, Хуторок Кукуруза Консервированная , Мидии, Вино Сухое, Яичный Белок, Авокадо, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|