Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
92.7 kg
Lost so far: 37.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
2239 kcal
|
Fat: 190.23g | Prot: 91.28g | Carbs: 238.01g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Батон Нарезной, Сахар, Колбаса Краковская. Lunch: Пирожок с Мясом, Суп с Фрикадельками, Куриное Филе Вареное, Жареная Картошка, Капустный Салат, Хлеб Черный. Dinner: Роллы Филадельфия, Додо Пицца Пицца Цыплёнок Барбекю Средняя (Тонкое Тесто). Snacks/Other: Яблоко, Шоколад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|