Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
103.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1082 kcal
|
Fat: 39.44g | Prot: 56.65g | Carbs: 123.48g.
Breakfast: Данон Актимель Гранат, Кофе с Молоком, Славянский Дар Соус Томатный для Болоньезе , Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла, Увелка Хлопья Овсянные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо. Lunch: Яичный Белок, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Квашеной Капустой. more...
|
|
3091 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 31 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|