Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
2158 kcal
|
Fat: 89.42g | Prot: 65.94g | Carbs: 270.17g.
Breakfast: Авида Топленое Молоко 3,2%, Котлета Говяжья, Котлета Свиная, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Авида Топленое Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Good Food Изюм Джамбо, Авида Топленое Молоко 3,2%, Магнит Банан, АМА Кольцо с Творожным Кремом. Lunch: Макароны Отварные, Миндаль, Финик, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Авида Топленое Молоко 3,2%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Ялуторовский Мясокомбинат Докторская Колбаса. Dinner: Фундук, Любятово Подушечки Молочные. Snacks/Other: Сметана, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|