Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
2827 kcal
|
Fat: 68.22g | Prot: 226.25g | Carbs: 320.92g.
Breakfast: Верес Фасоль по Украински, Куриное Филе Вареное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Ultimate Nutrition Омега 3. Lunch: Global Village Хрен Столовый, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Свекла Вареная, Меридиан Крабовые Палочки, Слобода Майонез Оливковый 67%. Snacks/Other: Gaspari Nutrition Аминокислоты, Хлебзавод 28 Штрудель с Творогом, Хлебзавод 28 Хачапури с Сыром. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|