Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
52 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1924 kcal
|
Fat: 86.93g | Prot: 76.84g | Carbs: 216.94g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Здравник Цикорий Растворимый, Рафинад, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Банан, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Традиционные, Гречка Отварная. Dinner: Тёма Биотворог с Бананом, Сметана, Свинина Отварная, Гороховый Суп. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Зефир в Шоколаде. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|