Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
86.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1611 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 83.91g | Carbs: 228.69g.
Breakfast: Сливочное Масло, Холидей Слайсы Гречневые, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lunch: Роллы, Соевый Соус, Мандарины, Роллы Филадельфия, Роллы Лава. Dinner: Кофе с Молоком, Story Вафли со Шпинатом и Авокадо, Be True Смузи Киви-Ананас, Лосось, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
28lenusya's Weight History
|