Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
85.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
2085 kcal
|
Fat: 75.13g | Prot: 122.49g | Carbs: 229.42g.
Breakfast: Tuorekurkku (Kuorineen), Hummus, Dulano Jahtimakkara, Pullapirtti Pirtti Ruisleipä, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Maitokahvi. Lunch: Oululainen Hapankorppu, Voi, Vaasan Kaurasydän, Punajuuripaistos, Lihapyörykät (Nauta tai Sianliha), Gefilus Rasvaton Piimä, Rainbow Kidneypavut Suolaliemessä, Vihersalaatti. Dinner: Paprika (Keltainen), Jalostaja Hernekeitto. Snacks/Other: Ruisnäkkileipä, Hummus, Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Ranskalainen Salaattikastike (Rasvaa Vähennetty), Vihersalaatti, Banaanit, Fazer Kismet Fazerina. more...
|
|
2203 kcal
|
Exercise:
Do It Yourself (DIY) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
 Comments
Oon ihan tyytyväinen tilanteeseen :) liikunta on tullut kuntonyrkkeilyn muodossa säännölliseksi tavaksi tän projektin alusta mukaan. Vaatteet ei kiristä. Käyn ens viikolla In body mittauksessa ku tuossa lähellä järjestetään, en sitte tiiä kuin "oikeessa" ne ruukaa olla. Vaan voin sitte myöhemmin verrata johonkin :)
14 Feb 19 by member: ulla.p33
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulla.p33's Weight History
|