Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
996 kcal
|
Fat: 34.77g | Prot: 88.64g | Carbs: 87.39g.
Breakfast: Блины на Молоке, Груша, Авида Молоко 1,5%, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Авокадо. Lunch: Знак Качества Тунец Натуральный Кусочки, Овощное Рагу. Dinner: Уха, Ичалки Сыр Диетический 27%. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Миндаль, Чернослив, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе. more...
|
|
1668 kcal
|
Exercise:
Power Flex - 51 minutes, Resting - 15 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
Lida Kovalenko's Weight History
|