Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
88.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1850 kcal
|
Fat: 91.59g | Prot: 153.44g | Carbs: 104.58g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Картошка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лукоморье Творог 5%. Lunch: IL Патио Суп с Морепродуктами, Салат с Тунцом и Овощами. Dinner: Сырники ПП, Веселый Молочник Сметана 15%, Буше Салат Микс с Лососем . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmedchina's Weight History
|