Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1324 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 82.44g | Carbs: 133.17g.
Breakfast: Landliebe Йогурт Вишня, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Фили-Бейкер Торт Панчо, ВкусВилл Котлеты Из Индейки С Овощами Замороженные, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Форель, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|