Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1333 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 68.75g | Carbs: 159.29g.
Breakfast: Макароны Отварные, Постный Борщ, Сливочное Масло, Сахар, Блины на Молоке. Lunch: Капуста Белокочанная, Kerakur Перец Острый Маринованный, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Слобода Майонез Провансаль 67%, Капуста Белокочанная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе Вареное. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Сахар. Snacks/Other: Русский Гематоген Гематоген с Витамином с, Сухофрукты, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamarakam's Weight History
|