Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
90 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1271 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 62.66g | Carbs: 104.41g.
Breakfast: Добрый Сок Томатный, Яйцо Всмятку, Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Кофе, Valio Молоко 0%, Ремит Сервелат Австрийский. Lunch: Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Тесто для вареников и пельменей от Алёны Бархат 🥟. Snacks/Other: Песочное печенье для мультипекаря 🍪 от Бархат. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|